「yamato」の記事

サッカーのディフェンスの一つの方法であるゾーンディフェンス。 いま、このゾーンディフェンスを採用しているチーム…

１対１のディフェンスであっさり抜かれてしまう。 相手がトップスピードにのってしまってついていけない。 ボールを…

うちのチームはすぐに失点する。 オフェンスはいいがディフェンスがよくない。 だから、なかなか勝てない。 &nb…

皆さんは、体幹を鍛えるトレーニングをしていますか？ サッカー選手にとって体幹を鍛えることは多くのメリットがあり…

みなさんは、バランスボールを使ってトレーニングをしたことはありますか？ サッカー選手に必要な体幹を鍛えるにはバ…

みなさんには思考の瞬発力はありますか？ １１人と１１人が複雑に入り乱れ、ボールを足で扱うという不確定要素の多い…

みなさんはサーキットトレーニングをやったことがありますか？ 一度はやったことがある、もしくは聞いたことがあると…

サッカーにおいて大切な能力である瞬発力。 その瞬発力を高めるトレーニングをしている人はいるかもしれません。 し…

みなさんは意識して瞬発力を高めるトレーニングをやっていますか？ 瞬発力はサッカーにおいて大切な能力です。 その…