2016.03.06 瞬発力を高める yamato 瞬発力を発揮するにはインナーマッスルを鍛えることが大切 サッカー選手において大切な瞬発力。 その瞬発力を高めるためには筋の力に速さの要素をたしたパワーを上げることが必… 続きを読む
